朝ごはん
朝からステーキ〜
滅多にやらないのですが、朝から肉が食べたくなったので~(笑)
ステーキソースから
いつもの味醂・酒でアルコール飛ばして、醤油・」ニンニク・ショウガで~





解凍さえ終われば、すぐ完成!


あとはステーキソースかければ完成です~


パンにつけるのは、鹿児島産のすももジャムとかつお味噌~




バナナスムージー
昼ごはん
あっさりネギだけ素ラーメン
麺茹でるだけ〜


久々登場オールスパイスで味変します〜


晩ごはん
アスパラと茄子と豚トロのペペロンチーノ
冷凍庫から豚トロ登場〜


とりあえず火を通しました・・・
アスパラも湯がいときます・・・


このペペロンチーノの素があるので、ミートソース以外、滅多にやらないパスタ
豚トロの脂そのまま使います~
茄子にたっぷり豚トロの脂吸わせて~
先に焼いておいた豚トロと
パスタ投入
となりで残ったアスパラと豚トロも炒めちゃえ~
出来上がり~
アスパラと茄子と豚トロのペペロンチーノでいいのかな?
もう一皿は余りものなので、なんか似たような・・・(笑)


少し炒めすぎか~





ご馳走様でした~