朝ごはん
朝からステーキ〜
滅多にやらないのですが、朝から肉が食べたくなったので～（笑）
ステーキソースから
いつもの味醂・酒でアルコール飛ばして、醤油・」ニンニク・ショウガで～
解凍さえ終われば、すぐ完成！
あとはステーキソースかければ完成です～
パンにつけるのは、鹿児島産のすももジャムとかつお味噌～
バナナスムージー
昼ごはん
あっさりネギだけ素ラーメン
麺茹でるだけ〜
久々登場オールスパイスで味変します〜
晩ごはん
アスパラと茄子と豚トロのペペロンチーノ
冷凍庫から豚トロ登場〜
とりあえず火を通しました・・・
アスパラも湯がいときます・・・
このペペロンチーノの素があるので、ミートソース以外、滅多にやらないパスタ
豚トロの脂そのまま使います～
茄子にたっぷり豚トロの脂吸わせて～
先に焼いておいた豚トロと
パスタ投入
となりで残ったアスパラと豚トロも炒めちゃえ～
出来上がり～
アスパラと茄子と豚トロのペペロンチーノでいいのかな？
もう一皿は余りものなので、なんか似たような・・・（笑）
少し炒めすぎか～
ご馳走様でした～
