珍しく株付きのなめこ買ってみた～ 久しぶりに出汁からとって、お味噌汁（笑） たくさん作ったので、ごはんチンする間に味見～ 昼ごはん 焼きそば適当でいいから、らくちん 晩ごはん 久しぶりに回鍋肉の素手に入れたので～ 肩ロースたっぷり～ ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

涼しくなってきた事もあり、久しぶりに麻婆茄子作ってみる～ 冷凍庫にお肉が無かったので、SPAMで代用（笑） 久しぶりに買ったのですが、よく見たら値上げになってたよ～ ５０ｇｘ３袋になってる・・・前は４袋だったのにね～ さあスパムから炒めて～ 最後に水溶き片栗粉で少しとろみ付け～ 最近は新しい合わせ調味料がでてるんですね～ ちょっと高めだけど使ってみよう 今日は粗挽きを買ってきた～ いい感じ～ ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

簡単朝ごはん～です にんべんの「おかかふりかけ」 福岡「ふくや」の明太子で朝ごはん 冷凍庫に入ってますが、美味しいうちにいただきましょう（笑） 少し食べてから・・・バター醤油が欲しい（笑） ということで・・・ 別な日・・・パスタで朝ごはん～ 明太子レンチンで解凍して～ 明太子は裏切らないですね（笑） いってきま～す www.hkt1989.com www.hkt1989.com

焼鳥食べたくなったけど・・・ 一人で飲み行っても面白くないので～ 近所の焼鳥のお店へ～ と言うことで、適当に買ってみた～ お皿に移して晩酌！ タレ系 レバー 焼鳥 皮 つくね 塩系 手羽餃子 せせり ぼんじり おまけでケバブサンド 全部国際通りで済んじゃった（笑） ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com www.hkt1989.com

うちごはん～ 少し涼しくなってきたので・・・ 困ると簡単やきそばで済ませちゃう １Ｋｇは食べ過ぎることもあるけど・・・好きな量だけ（笑） オキハムのコンビーフが残っていたので、簡単にコンビーフ焼きそば コンビーフ炒めて、そば投入 いただきもの「浜松焼きそば」 うなぎパウダー・・・お初です（笑） ソースの後、うなぎパウダー入れました～ 完成です！ 麺がうどん位太いよ～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

休日の朝・昼・晩 滅多にやらないホットケーキ焼いてます・・・ 今回は横でベーコン焼いてます～ 一枚は普通に～ もう一枚はベーコン入れてみた 完成～ こっちは普通の 苺ジャム大量のせ～ ベーコン入り やっぱりケチャップですかね～（オタフクソースと混ぜてます・・・） 昼ごはん 残り物のソーセージと一緒に～ 晩ごはん 近所のスーパーで「生かつお」があった～赤身側で赤札（笑） 晩酌でいただきます～ にんにくと生姜の二種類で～ やっぱり、甘い醤油とにんにくが好き（笑） おまけ 冷凍庫の…

おみやげたちのその後～ 冷凍庫で眠ってるのが結構あるので、そろそろ消費～ 今回はお初の「手まり筋子・明太」 やっぱりご飯にのせてみる ピリ辛の筋子って初めて、美味しいんですが・・・ これはお酒のあてにピッタリ（笑） 残りは晩酌に（笑） 昼ごはん 久しぶりに、ガパオの素で焼きそば・・・友人からのおみやげでいただいた～ 久しぶりですが、美味しい（笑） 晩ごはん 冷凍庫で眠ってた、「鶏のたたき」 鶏モモ一枚がカチンコチンなので、食べるのに準備が～ キレイに切れました（笑） ご馳走さ…

久しぶりに休日の朝・昼・晩のせてみた・・・ 冷凍庫から「ふくやの明太子」解凍して茹で卵と混ぜるだけ～ 明太子を味わいたいので・・・思いっきってもう一本入れてみた～ いい感じ（笑） 昼ごはん 残り物のベーコン使って、焼きそば～ 晩ごはん 見てたら牛タンが食べたくなっちゃった・・・ 珍しくスーパーで牛タンとハラミ買ってきた～ やっぱり厚めの牛タン美味しい（笑） やっぱり牛タンで〆 ご馳走様でした～ 今日はデザート付き・・・種なしピオーネがあった～ www.hkt1989.com

だし炊き込みご飯の素があった、賞味期限切れないうちにね・・・ 普通に２合分、今回は干ししいたけをちょこっと追加・・・約３０分で炊き上がり～ 本枯節かけて～ お代わりしちゃった（笑） 今日は冷凍ごはんが残ってるので、炒飯作りましょ！ 信玄の炒飯の素も最後の一つ・・・ バターごはん お醤油かけるだけ・・・玉子かけご飯くらい簡単（笑） www.hkt1989.com www.hkt1989.com

お肉屋さんで、豚トロをスライスしてもらって～ 回鍋肉～ 最近にしては珍しくお野菜たっぷり（笑） 今日はサラダも～ 肉野菜炒め ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

久しぶりに手巻き寿司 そうはいっても、安いお刺身買ってきただけ〜 イクラだけは冷凍庫から・・・イクラも高いよね～ なます ご飯の量間違えると巻けない（笑） ご馳走様でした・・・ 少ししてから、今日のデザートは梨～ www.hkt1989.com

暑い日が続いてますね～ 今年は、冷奴もおおかったなぁ～ 今回は翡翠茄子と冷奴で晩酌 茶色いのは「えびまこ」・・・ 川海老の卵の塩茹でなんです、霞ケ浦・北浦の辺りで作ってたんですが 今はもうほぼ手に入らないんですよね・・・ こちらはいつもの翡翠茄子 晩酌２ 刺身こんにゃくって、いつもお値段安くてありがたい（笑） 酢味噌ついてるし レタスにシーチキンとハム～ レタスのお値段がヤバくなってきたので、最近は躊躇してますが（笑） 晩酌３ ラムの残りでジンギスカンで晩酌～ もやしに、玉ね…

赤札で晩酌・晩ごはん 近所のスーパーに寄ったら、久しぶりに赤札がいた～ 今日は頂いた泡盛で一杯～ 鹿児島焼酎も出してみた～ ごはんも赤札～ これしか残ってなかったので、仕方ないけど（笑） 二パックでちょうどいい位の量（笑） 赤貝 ひらめ昆布〆 ご馳走さまでした～ 今日はデザートも・・・ 今回はスーパーでも当たりのシャインマスカットでした～ ご馳走さまでした www.hkt1989.com www.hkt1989.com www.hkt1989.com

朝ごはん・・・ごはんのお供いろいろ 事務所移動してから、少しだけ早く行っているので、あまり時間がない（笑） っていうか、朝は元々時間が無いので仕方ないのですが 福岡で買ってきた、ネオ柚子胡椒 ごはんで試してみた 柚子こしょうとしてはいいけど、ご飯にはなんか足りない感じ 近くにあった、豚みそのせてみた 豚みそが甘い系なので、いい感じに～ 「しそわかめ」 山口県のおみやげで知ったんですが、近所のＯＫにあったので買ってみた～ 塩気が強くて好きです 行ってきま～す www.hkt19…

また野菜が高くなってきた～ そうはいっても、食べたいしね・・・ この夏も茄子はいい子です（笑）、今回も翡翠茄子作ってます 朝から茄子～ 今日は「玉ねぎ・茄子」 今日は久しぶりに焼いてみた～ 少しは油吸わせないと美味しくないので（笑） もりおか冷麺いたので～ 暑いので、ちょうどいい ご馳走様でした～ www.hkt1989.com

おうちでお肉で晩酌～ 一人なので、簡単調理です スーパーの安いステーキから 塩コショウで焼いて～ ソースはいつものですが・・・ 今回玉ねぎ切るの面倒なので、チョッパーで一気にやってみた。 食感が変わるのでたまにはいいかも～ お肉は切ってからもう一度フライパンへ 今日は焼酎で～ こちらはデパートのお肉です・・・そうはいっても、赤札です（笑） 珍しくトマトがあったので～ みちのく牛切り落とし やっぱりお肉が違うって（笑） ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com www…

おうちで晩酌～ 近くのスーパーで見つけた、生まぐろ・・・しかも若干赤札 解凍よりねっとりした感じがいいですね～ お醤油も２種類～ 晩酌２ 冷凍庫から鮭のハラス～ 固まってたので、解凍が面倒で残ってた（笑） キレイに並べてオーブンへ 加熱水蒸気で少ししてから、一気に通常オーブンで いい感じに完成！ 晩酌３ 冷凍庫から我が家の非常食・・・味の素の冷凍餃子！ たまに入れ替えるので～ フライパンにのせるだけ・・・ ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com www.hkt19…

今年は果物も頂いてます～ デパートの桃・・・ すいかも～ そろそろ季節ですね～ こちらもそろそろいい季節に～ スライスして生クリームとで三段重ねしてみた～ 普通に食べても美味しい～ www.hkt1989.com おまけの缶詰 冷蔵庫で冷たく～ かなり冷蔵庫に入ってたよ（笑）

9月から新しい事務所へお引越し～ 隣のお部屋に移るだけなんですが、前の事務所の席空けないとね・・・ そんなこんなで休日に整理しに会社へ～ まあこんなもんでしょ、一人でやるには限界（笑） 帰り道、ちょうどいい時間だったのでデパートに（笑） お魚系は赤札がほぼ無かったので、お肉にしてみた・・・フルーツはおまけ 家に帰って早速焼いてみる 横で得意の玉ねぎソース 油ひいてないのに、凄い量の脂が～（笑） 完成です！ 今日はデザートに「ピオーネ」いただきます ご馳走さまでした～

手羽元買ってきた 得意の脂を使わない唐揚げです・・・ 唐揚げ粉に塩胡椒・・・今回味の素を少し入れてみた オーブンへ・・・約10分で出来上がり 粉代も入れてワンコイン・・・ チャンと中まで火が通ってます 久しぶり、おうちでジンギスカン・・・ っていっても、もやしだけ～ ジンギスカンのタレかけちゃいましょ～ たまに食べると、美味しい（笑） ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com www.hkt1989.com

台所の棚を整理していたら、おうどんがいろいろ～ カタログギフトやいただきものがなんですが、 非常食としても、とても便利なうどんたち～ 茹で時間の短い、素麵はすぐに食べちゃってますね～ 生麺は置いておけませんが、乾麺なら多少賞味期限が過ぎても大丈夫かな～（笑） 氷見うどん 初めて食べるかもですね・・・ 細麺でゆで時間７分・・・ 意外と好きかも・・・ 稲庭うどん 稲庭うどんは約４分で茹で上がります、少し透明系の乳白色になればＯＫ！ かも手うどん 茹で時間９分・・・これがもう少し短…

今日はスーパー（ＯＫ）のお肉です～ これでちょうど千円くらい、味のあるモモだといいなぁ～ こればっかりは焼いてみないと判らない・・・ 一回で焼けるのでありがたい つけるの面倒だから、かけちゃえ～ 今日はごはん代わりに、トウモロコシを一本 ワンコインで買えたお肉、多分カレー用（笑） この日は、サイコロステーキにしてみた、安いお肉もどうせ切るんだからね・・ 「豚トロ」 千束商店街まで足を延ばしたときに、お肉屋さんで切ってもらう～ 塩胡椒と生姜焼きのダブルで晩酌～ こちらは塩胡椒の…

お部屋のおそうじしてたら、おみやが出てきた(笑) 賞味期限は少々過ぎてるけど、いけるでしょ・・・ 薄切りなので、器に移してすぐ食べられるようにしとこう 鮭とば・・・ふつうは棒状になってるのが多くて固いんだよね これは薄切りなので食べやすい 確かサッポロの地下街で試食して買ったんだっけ 冷凍庫から荒巻鮭の切り身～ いわし明太子が、もう一尾出てきた（笑） 鮭と一緒に焼いちゃおう～ ビールで晩酌！ ご馳走様でした～ まだまだ、冷凍品あるんだね（笑） www.hkt1989.com …

ハンドブレンダーの刃を変えて、おうちでかき氷作ります 好きな量だけ作れるのもいいところ～ 定番のイチゴシロップで、かまわないんですが・・・ かき氷機の刃でなないので、クラッシュアイスって感じですが 結構細かくできるので、好きかも～ 飲む用に買っていたサントリーの原液タイプ（炭酸で割るタイプ） これかき氷にいけるんじゃない・・・試しにやってみよう という事で、かき氷用に買っている「ロックアイス」で早速・・・ DEKAVITA Cでいってみよう 冷蔵庫にいた、カルピスパインもいっ…

お肉も好きだけど、やっぱりお魚も好きなんだな～ 今回は鰤の切り身が手に入ったので、全部塩焼きで～ いただき物の、「いかの肝醤油」 気になってはいたのですが、家でイカを食べる機会がなかなか・・・ 左が肝醤油・右は普通の丸大豆 食べ比べてみた、やっぱり肝醤油のほうが美味しいんではないかい・・・ 生のキハダ鮪が、スーパーにいたので、一柵 普通の醬油と昆布出汁入り醤油 ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com

沖縄そばの平麺を冷やしでいただきます～ ミョウガを添えて 海苔も追加 夏の定番そうめん そうめんは年中切らすことは無いですが（笑） やっぱり茹で時間短いから好き たまには中華麺もね～ 一つは温かいので「カレーうどん」 カレールーが半分残っていたのと、豚肉が残っていたので、 お肉たっぷりで 玉ねぎとお出汁の中へ カレールー入れたころ、冷凍うどんも投入

この夏、冷凍庫整理続いてます・・・ 特に何か買うとかではないのですが、色々買ってきたもの 阪神いか焼き 冷凍庫に残ってた大阪の味、大阪到着時の楽しみの一つ 凍ったまま、チンするだけ、破裂したら完成！ 少し水分が多いので、一回オーブンでチョイ焼きすると いい感じですね（笑） 熊本の「山うにとうふ」・・・豆腐の溝漬け これ美味しい、沖縄の豆腐餻にも似てるけど・・・ 熊本のは味の種類が沢山 札幌のおみやげ「白子の燻製」 稚加榮の「いわし明太子」 明太子一腹入っているのは、稚加榮だけ…

茄子5本入り買ってきた～ 夏の定番「翡翠茄子」作りおきして冷蔵庫に入れておけばいいので～ 今回は多いのでフライパン この大きさの落し蓋は無いので、アルミホイルで・・・ 冷水で冷やしてから、お出汁の中へ、後は冷蔵庫で３～４時間 いい色になりました～ 色々作ったけど暑い夏に、冷たい茄子・・・これが一番好きかも 冷麺があったので～ この日は麺茹でる最中に・・・冷やし中華から・・・ラーメンサラダに カニ缶一個入れちゃおう（笑） 簡単～ ご馳走さまでした～ www.hkt1989.co…

冷凍庫の奥に一つ残っていた～ ＡＮＡ機内食「ビーフハンバーグ」 www.hkt1989.com そろそろいっとかないとね・・・ 冷凍のままレンジで２００Ｗで５分、その後６００Ｗで３分半で完成 いい感じ～ 自分でやると、つ付け合わせがね こちらも冷凍庫に入れておいたＪＡＬのラウンジのビーフカレーです。 一食分になっているので、らくちんな分奥に入ると忘れちゃう（笑） こちらは湯煎で温めて盛るだけ～ 次買うのどうしようかな、一食千円だもんね・・・（笑） www.hkt1989.co…

冷凍庫から５５１ＨＯＲＡＩが一つ奥のほうから・・・ 色々買ってくるのはいいけど、そろそろ冷凍庫の整理しましょうね～ おみやげたちのその後シリーズです（笑） 大好きな甘酢団子・・・もう半年もたつのでそろそろね～ こちらもレンジで２００Ｗー６００Ｗで、最後グツグツ言ってたよ（笑） 味濃いめなので、ご飯にのせてみた～ 札幌からの 「いくらとルイベ」今回は豪快に全量いってみよう 鹿児島から鶏のたたき こいつもだいぶ古いけど、真空パックだから大丈夫だろう(笑) とりあえず切ってから考え…