ポテサラサラダ買ってきたので、久しぶりにロールパンサンドで朝ごはん作ってみた～ はさむものの準備が面倒だけど・・・ パンが小さいのでＳＰＡＭをどう挟むのか（笑） 昼ごはん 坂内のチャーシューが一つ残ってたので、この機会に～ 端っこと残り物のラーメンで 晩ごはん 豚ロースの味噌漬け買ってみた～ 切るの面倒なので、切落しの方が食べるのも楽ちん バター＆おかかで〆 ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

外食が増えているので、若干うちごはんの頻度が減ってきてますが・・・ 作っていないわけではないので・・・ 朝ごはん 最近、焼きそばはチンしてからフライパンへ～ ほぐす手間がほぼ省けるので楽ちん あっという間に完成です！ 昼ごはん 今日はチャーハン・・・ 今日は溶かしておいたルイベと一緒に～ ルイベ漬け～ 晩ごはん もやしにラム肉のせて・・・ジンギスカンもどき～ やっぱりベルの成吉思汗のタレ ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

休日の朝・昼・晩 卵が残ってたので、久しぶりにオムライス作ってみた～ SPAMがお肉代わり・・・ しかし相変わらず、卵料理は苦手です（笑） SPAMがちょっとゴロゴロし過ぎたかな？？？ ケチャップとお好みソース 昼ごはん 簡単につけ麺～ つゆは、にんべんのつゆの素 ＋ 鹿児島のなんでも酢にお水を少し・・・ 海苔はちぎって乗せただけ～ 晩ごはん 近所に用足ししたあと、スーパーに寄ったら 居ましたよ赤札・・・ ビンナガマグロですが、生なので買いでしょ（笑） 解凍物より生がネットリ…

朝からお肉で～ 前の日に買ってきた豪州産アンガスビーフ 赤札だったので、ワンコイン以下（笑） 面倒なので焼肉のタレでいただきます～ お昼ご飯 残りの豚トロを一気に焼いて～ 残りの脂で炒飯～ 今回は豚トロを細かく切って具材に～ 晩ごはん 焼肉丼用にお肉買ってきた・・・ 焼いてて思った、ちょっと量が多かったらしい（笑） でも何とかのっかった～ Ａ５のお肉なので、柔らかい～ 途中からスプーンでいただきます～ 今日はデザート付き・・・ ご馳走さまでした～ www.hkt1989.co…

久しぶりにホットサンド作ってみた～ しばらく使ってなかったので、心配でしたが、機械は大丈夫でした・・・ 普通に「ハムチーズ」＆「ハムチーズソーセージ」にしてみた ソーセージの下にニンニク味噌入れたけどね、どうなんでしょう ちなみに、パン祭りのお皿が欲しいわけじゃないので（笑） 昼ごはん 豚トロ切り落としがいたので軽く～ もう塩胡椒で焼くだけ・・・ お肉食べ終わるころ気づいた・・・この脂使ってチャーハンいけるでしょ 今回は卵とネギのみ・・・ レタス入れちゃえ～ 後入れで、ちょい…

朝ごはん いか明太子の残り～ 少し残してもね～全部いっちゃおう・・・ 昼ごはん 冷蔵庫の残り物・・・今回はベーコンとネギ～ 晩ごはん 寒くって、シチューが食べたくなったので、お肉だけ買ってきた～ 野菜は冷凍庫にいたカット野菜＆玉ねぎ ちょこっと味見っ・・・ やっぱりご飯にかけちゃう派～ ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

まだまだお餅残ってますね～ とりあえず、どんどん焼いていきましょう～ 今回はSPAMを一緒に焼いてみた ＳＰＡＭで磯辺巻き、一部チーズ乗せ～ お昼ごはん 冷凍ごはんでチャーハン・・・あとは残り物 味付けは塩・胡椒・醤油・若干の味の素 晩ごはん たまには５等級食べたい（笑） この日はイチゴ特売日だったので、デザートあり～ ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

朝ごはん 得意のゆで卵に明太子で簡単朝ごはん～ 昼ごはん ピザでお昼・・・ソーセージ盛々で、いってみよう～ お昼から幸せ（笑） 晩ごはん 寒くなってきましたね、お鍋の季節です（笑） 前回のセールで買って来た豚バラが冷凍庫にいるので、長ネギを買ってきて切るだけ～ ほかの野菜もと思うのですが、意外とこれが好き 今日はお肉のほかに、お豆腐も準備 豚バラ５００ｇあるので、〆まで行けない感じ（笑） おみやの「ひらめき」を少々振りかけてみた 今回はお腹いっぱいです、〆のごはん、麺の投入は…

珍しく株付きのなめこ買ってみた～ 久しぶりに出汁からとって、お味噌汁（笑） たくさん作ったので、ごはんチンする間に味見～ 昼ごはん 焼きそば適当でいいから、らくちん 晩ごはん 久しぶりに回鍋肉の素手に入れたので～ 肩ロースたっぷり～ ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

休日の朝・昼・晩 滅多にやらないホットケーキ焼いてます・・・ 今回は横でベーコン焼いてます～ 一枚は普通に～ もう一枚はベーコン入れてみた 完成～ こっちは普通の 苺ジャム大量のせ～ ベーコン入り やっぱりケチャップですかね～（オタフクソースと混ぜてます・・・） 昼ごはん 残り物のソーセージと一緒に～ 晩ごはん 近所のスーパーで「生かつお」があった～赤身側で赤札（笑） 晩酌でいただきます～ にんにくと生姜の二種類で～ やっぱり、甘い醤油とにんにくが好き（笑） おまけ 冷凍庫の…

久しぶりに休日の朝・昼・晩のせてみた・・・ 冷凍庫から「ふくやの明太子」解凍して茹で卵と混ぜるだけ～ 明太子を味わいたいので・・・思いっきってもう一本入れてみた～ いい感じ（笑） 昼ごはん 残り物のベーコン使って、焼きそば～ 晩ごはん 見てたら牛タンが食べたくなっちゃった・・・ 珍しくスーパーで牛タンとハラミ買ってきた～ やっぱり厚めの牛タン美味しい（笑） やっぱり牛タンで〆 ご馳走様でした～ 今日はデザート付き・・・種なしピオーネがあった～ www.hkt1989.com

休日の朝・昼・晩 連休中です、浅草の街は激混みなので、お家でおとなしくが一番（笑） お家にある食材と、ちょい足しでいきましょう～ 朝から炊き込みご飯～ せっかくなのでタケノコの穂先だけ売っていたので追加で～ 放り込むだけですからね～ アッと今に完成！ 昼ごはん 残り物のソーセージと、ベーコンの切落し 細切れにせずそのままトッピングで やきそばはそのまま〜 焼いただけですが、お肉食べてる感が～ 晩ごはんは簡単に～ なめこが売っていたので、お豆腐と一緒にお味噌汁でも作ってみよ～ …

久しぶりに休日の朝・昼・晩です オンワードのファミリーセールで買ってきた、ハム食べるの忘れてた（笑） そろそろ食べないとねという事で・・・ 朝ごはん ちょっともったいないけど、目玉焼きにしちゃった 惜しげもなく４枚すべていってしまえ（笑） 昼ごはん 冷凍庫からこれも残り物 そしてチャーシュー代わりにボンレスハムいってみよ～ 茹でるだけ～ ハムのサイズが大きい（笑） 晩ごはん そろそろ暖かくなってきたので、「ネギしゃぶ」も終わりの季節かな～ 今回は、オンワードのセールで買ってき…

久しぶりに休日の朝・昼・晩、です。 サッパリ醤油ラーメンが冷凍庫に入っているので 朝ラーいってみましょう 余計なものは入れずに、玉ねぎだけ～ そして今日は予定もないので、朝からニンニクたっぷり入れて～ 完成です！ 昼ごはん 豚丼作ってみた 肩ロースの焼肉用位の厚さがちょうどいいかも 後はフライパンで焼くだけ～ ご飯の上にのせれば、いい感じに出来上がり 晩ごはん 自然薯の残りが冷蔵庫に、ぶえん鰹の残りは冷凍庫にあったので ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com

休日の朝昼晩です～ 閉店直前のスーパーで、買ってきたクロワッサン～ 冷蔵庫に明太子残ってる～ 30秒くらいチンしてからの方が食べやすい 昼ごはん お正月残りのお餅と大根も残りを使って、簡単に辛み餅 いい感じです～ 晩ごはん 昼間は暖かい日が続いたけど、まあまあ夜は冷え込んでますね～ 簡単にシチュー 前回冷凍庫の処理しちゃったので、お肉だけは買ってきた 人参は見つけたけど、入れ忘れたてしまったので、チンしてから後入れ（笑） チョコっと味見・・・やっぱり人参固め（笑） もう少し火…

ロールパン勝ってきたので、たまにはパン食も～ 今なら、稚加榮の明太子があるし・・・ 昼ごはん 冷蔵庫の残り物・・・玉ねぎ玉とベーコンでチャーハン 今回は塩・胡椒・お醤油のみ～ 晩ごはん 冷凍庫の残り物処理、冷凍野菜 & 冷凍シーフードでシチュー 途中で味見（笑） かき混ぜてたら、ブロッコリーがどんどん分解してった～ いつものようにご飯にかけて、頂きましょう～ ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

お正月休みも終わりを迎えようとしていますね～ 普通の土日モードに戻していかないと（笑） でも、お正月の残り物がまだまだ残ってる～ 切っておいたお餅・・・今日は磯辺で頂きましょう 二つだけチーズ巻いて～ 煮物もいい色になりましたね（笑） 昼ごはん お昼は買っておいたピザに、ソーセージ・伊達巻・蒲鉾をトッピング チーズをのせて、オーブンへ 切れば完成です 晩ごはん 「ルイベ漬」と「いくら醬油漬」が残ったので、やっぱり丼でしょう www.hkt1989.com www.hkt198…

朝から簡単ピザ もう最近では定番になってきた、スーパーのピザ 新しいの物のせたいけど、今日はないので、いつもの通り ハムソーセージを大量にのせて、追いチーズ オーブンへ放り込むrだけ 休日なので朝から一本頂きます（笑） 昼ごはん やきそば これも、冷蔵庫にあった野菜炒めの材料とベーコンだけ あっという間に完成！ おやつに阪神いか焼き こいつもチンするだけ、破裂したら出来上がり（笑） 晩ごはん 手巻き寿司 久しぶりに手巻きずしをやってみた～ 冷凍庫から「手まり筋子」と「ぶえん鰹…

朝ごはん たまにはパン食 冷蔵庫から色々出してきた 得意のダブル玉子 いい感じでできました～ 昼ごはん まだまだ暑いので冷やし中華 あとはのせるだけ～ やっぱり混ぜちゃおう～ お茄子がいい感じです～ 晩ごはん 久しぶりに油を使わない唐揚げ 買ってきた方が早いんですが、おみやげでもらったザンギの素があるので～ あとはお魚グリルへ入れるだけ 肉が大きめだったからかな、意外とジューシィ（笑） ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

最近「うちごはん」をまとめてる時間が無い事もあり、朝昼晩が出来てなかった～ 久しぶりに朝・昼・晩 朝ごはん パン買ってきたのも久しぶり・・・ 簡単にロールパンサンド～卵に明太子でダブル玉子です もう暑いので家を一歩も出ない（笑） 昼ごはん 冷蔵庫の残り物で、冷やし中華 翡翠茄子もあったので（笑） 久しぶりにきれいに盛ってみた・・・ 出汁につけた茄子は冷たくて美味しい 途中で混ぜて～ 晩ごはん たまにお肉を食べたくなる～ 安いステーキで十分 一旦切ってから、もう一回 完成！ こ…

日曜日、東京都知事選挙の不在者投票してきました〜 色々世間をお騒がせしているみたいですが、台東区役所前の掲示板は普通でした 恐らくまともな候補の方のみしか貼っていないと思われます。 誰もいない区役所一階が、期日前の投票所 選挙とは全く関係ないのですが、休日の朝昼晩ということで～ 朝ごはん 卵一個で作れるフッ素コートのモーニングプレートでハムと卵をのせて、 オーブントースターへ ほらいい感じに～ 久しぶりに使ったけど、いい感じですね～ これから多用しようっと 味付けはこれだけ～…

冷凍庫にあったいただきものの「鮭ルイベいくら丼」で朝ごはん 食べる分だけイクラが入っているのって、とても助かる まあ、イクラが高いからね（笑） 丸々全部いっちゃいましょう やっぱりイクラが写真映え（笑） でも鮭のルイベ漬けがメインですからね～ 昼ごはん 冷凍しておいた坂内のラーメン 茹で時間だけ１分くらい長くするだけ 晩ごはん 冷凍庫に残ってた、しゃぶしゃぶ用豚バラ これ古い方なので、５００ｇありました〜 準備はこれだけ（長ネギを斜め切りで薄めに切るだけ） 白だしに長ネギ あ…

休日の朝昼晩です～ ピザは２枚セットで買っていたので、もう一回 ガッツリソーセージとチーズをのせて～ オーブンレンジへ放り込み～ オーブンのお皿を取るやつが無いので、熱いところ触らないようにお皿へ～ イタリアン七味をかけて完成！ お昼ごはん 今日のお昼はチャーハン！ 残り物のチャーシューと冷凍ご飯を炒めるだけ～ 信玄のチャーハンの素をいれて、ここまでは普段通り～ 完成という所で、「焼かにの身」を大量投入（笑） もう一度煽ったら完成です！ 盛りつけた上にも～ 晩ごはん 赤札ご飯…

連休ですので、撮りためたものも含めて、うちごはんシリーズ 朝・昼・晩いってみましょう 朝ごはん 買い置きのピザ焼いてみた～ そのままじゃ面白くないので、追加のソーセージと追いチーズ パン焼き用のオーブンには入らない大きさなので、オーブンレンジでやってみた さすがです、いい感じで出来上がりますね でも、予熱が必要なので、入れるまでちょっと時間がかかるのが難点〜 ピザカッターが無いので、包丁で・・・ こいつで味変・・・ お昼前、蒸し暑いので、翡翠ナス作ってみた！ 暑くなってきたら…

久しぶりに休日の朝昼晩いってみましょう〜 沖縄と北海道みやげのコラボです okiham.co.jp www.hanabatakebokujo.com コンビーフハッシュはほぐして、カチョカバロはスライスしてフライパンへ チーズが溶け出して少し焦げてきたら出来上がり～ 最近ピンボケが多いんですね・・・すいません（笑） アップは大丈夫 かき混ぜるとチーズがくっついていく（笑） 昼ごはん 冷蔵庫とにらめっこして、あるもので～ SPAMと野菜炒めの残りを炒めて、鶏スープ 水溶き片栗粉…

…きました～ たまには休日の朝・昼・晩 ちょうど、この週末札幌に行くことになったので・・・ 冷凍庫からとっておき〜 一度冷凍しちゃうと解凍するまで、時間がかかるのがね～ でもそろそろ食べないと・・・ 豪華な朝ごはんです（笑） 今日はこの位の解凍でいっちゃいましょう 酢飯にするのも面倒ですが、やっぱり美味しくいただきたいのでひと手間～ 全部のせちゃうと、量が多いので ご飯が見えないように、薄くのせていくだけ やっぱりいい色つやですね いくらのアップです〜 ルイベにもいくら投入して…

休日の朝昼晩です～ 最近はあまり手をかけないようにしてますね～ グラタンがいい感じに残ったので、朝にピッタリ チーズは同じくカチョカバロのせて オーブントースターに入れるだけ 完成 昼ごはん 冷蔵庫覗いたら色々足りなかったけど、代わりに玉ねぎ、チャーシュー等々 準備さえ終われば、後は炒めるだけ しっとり系のいい感じに完成！ 晩ごはん 夕方からちょこっとお出かけした帰り道、いい時間だったので浅草の松屋へ～ 狙いは赤札のお買い物 最近の思うのは、一品多いかも（笑） 中華総菜４品で…

たまには、休日の朝昼晩です～ 暑いので作るのもおっくうになってきたけど・・・ 朝ごはん ロールパンサンド作ってみた〜 玉子サンドは、玉子とマヨネーズと明太子 アルトバイエルンです～ 昼ごはん 冷やし中華の稲庭うどんバージョン お昼は稲庭うどんです・・・ 普通に食べてもつまらないので、冷やし中華に あとは具材のせて完成！ たまにはお皿も夏っぽく、琉球ガラス 晩ごはん これも久しぶりに作ってみた これだけじゃ足りないので、炒飯作ろう〜 冷凍ご飯と信玄のチャーハンの素 ここから時間…

休日の朝昼晩です～ 朝ごはんにじゅーしぃを作ってみた～ といっても、沖縄みやげの混ぜご飯の素を混ぜるだけ 鹿児島みやげの切った干しシイタケを追加で投入 あとはスイッチ入れれば、出来上がり～ 新しい炊飯器でははじめてやったかもです。 少し蒸らして完成！ ３合炊いたので、２パックは冷凍庫行き～ 暑くなってきたので、出かけるのもおっくうになってきますね～ 昼ごはん ちょうど昼前にお買い物に行ったので、それで済ませます～ ワンコインで本マまぐろの中落丼 わさび醤油かけて出来上がり～ …

たまには朝からお買い物に行ってきた、お野菜他色々と〜 珍しくピーマンのおひたし作ってみた 茹でて出汁に入れるだけ〜 大根＆胡瓜 冷蔵庫で一晩 梅酢も買ってきて、茗荷を漬けてみた ちょうどサクランボがあったので、甲府で食べたのを思い出して、 思いつきで、さくらんぼも漬けてみた〜 イイ感じに漬かるといいなぁ〜ふろふき大根も～ 朝からいろいろしたなあ～ 朝ごはん 買ってきたパンで簡単に～ 昼ごはん お昼はオムライスが食べたくなった、材料はほぼ冷蔵庫の残り物～ お正月のお雑煮用に小分…