…チ作ってみよう 明太子もかねふくの冷凍パックがあるので簡単にできる～ 冷蔵庫にハム・チーズもいた～ 昼ごはん いつもの安いピザにソーセージとしらすをトッピング お皿に移すの面倒だったので、そのまま 青のりかけてみた～ いけるので残りにガッツリかけてみる 晩ごはん 肩ロースのブロックが冷凍庫にあったので・・・ いい感じに脂が残ったので、チャーハンいってみよう お肉食べちゃったので、ソーセージで代用 ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

やっぱりお肉が好きなんですね～ 久しぶりに新玉でステーキソースを作ってます なんか・・・開いたら大きかった（笑） ラムモモステーキ チョコっとだけ安かったので買ってみた お肉の下から、シーズニングが出てきたので～ カットしてもう一度フライパンへ 手羽元 半額だったので頂いてきました～ いつもの油を使わないパターンです ごちそうさまでした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

久しぶりにお肉屋さんのメンチカツ買ってきた～ 一枚２００円しないんですよ・・・嬉しいよね 買ってきた湯種パンでいただきます～ 丁度いいパンがなかったので、バーガーパン譲ってもらった・・・ 冷凍してあるんですね・・・３０分程常温解凍 後は挟むだけ～ この日は豚トロも買ってきた、今日は塩胡椒だけ～ 焼いた後の脂を使いたいので～ そのまま脂べったりのフライパンで炒飯いきます これがやりたかった（笑） たっぷり脂吸わせて簡単にパラパラに～ 今日は今年お初、スイカいただきます ご馳走様…

秋葉原でお肉食べ放題のお店へ～ こちらのお店に立ち寄るのも久しぶりですね・・・ nikuyayokocho.jp やっぱり生ビールから 最初に来る盛合せを食べたら、食べ放題のお肉を取りに行きます 面倒なので全量ＯＮ～ やっぱりこれいるよね～ 一回目～ やっぱり牛タンは欲しいよね～ 「しんしん」と「たてバラ 厚切り牛タン入れてみた ちょこっとサイドメニューから 誰かが牛テールもってきた（笑） そろそろ冷麺で〆 ご馳走様でした～ 若い人たちと行くと、いろいろ食べれていいですね（笑…

…んが停滞気味（笑） お肉も食べたくなるので、Ｇ／Ｗ辺りのお休みの日の晩酌 味の付いてないハラミ買ってみた・・・いつも売ってるんですが、いつもこの値段 お値段安い、味付きもあったのですが、今回はこっち 水分でないし このハラミ、厚みはいいんですが、もう少し大きめに切って欲しいな（笑） こちらは、牛タン切落し 少し白いところも残ってたので（笑） まあまあ、お値段の割に良かったんじゃない（笑） さすがに、同じ系統は飽きるので、翌日別なスーパーでお肉買ってきた・・・ このお肉は焼けて…

…医者通いしてると、 お肉は少なくとか、濃いめの味付けはダメとか、いろいろ言われるんだけど 好きに食べたいよね（笑） サラダを基本的に作ることはあまりないんだけど、それでも少しは・・・ 野菜を買うのはいいんだけど、使いきれないことが多くって レタスと胡瓜とかになっちゃう・・・ うちで一番ベーシックなサラダ レタスの葉っぱをちぎって、シーチキンのせ、 きゅうりは、冷蔵庫にいた時だけって感じ この日は珍しく、リンゴと胡瓜にカニ缶入れちゃった～ ＯＫで買ってきたサラダにルイベをＯＮ！…

久しぶりのジンギスカンのお店へ～ 浅草橋の駅にほど近いお店です ramuchan.jp まずはビールで乾杯！ 最初のセットはお店の方がやってくれます～ 人数分このセットが来ます・・・ ラムユッケ ラムハツ刺し どんぐり醤油漬け 塩だれメンマ ラムチョップの食べ放題嬉しい～ 塩〆熟成肩ロース 塩ニンニクジンギスカン ラムタン この他にもエリンギバター焼き等々・・・ そろそろお時間ですので〆に～ レモン冷麺・・・これサッパリして美味しかったよ～ 〆のソフトクリーム ご馳走さまでし…

…大盛りで～ つけ汁にお肉たっぷり～ 天ぷらからいただきます かりんとう饅頭 最初カチカチのお饅頭だなって思いながら、食べたら美味しくって お店の人におみやげに欲しいので売ってるの聞いたら、これは無いそう・・・残念 後半スタート 最終ホール・・・ お疲れ様でした～ お風呂入って表彰式、軽くつまんで・・・ 成績は安定の１００オーバー（笑） 今年も飛び賞いただきました・・・昨年と一緒のような 季節のフルーツ詰合せ 参加賞 ゴルフコース特製のシュークリーム 同僚からおみやの白子玉ねぎ…

…ソーセージまでは良かったんですが・・・ このお肉見た瞬間・・・いらないな（笑） よく燃える事（笑） あみの交換も来ない、飲み物のグラスは透明プラのグラスで交換もなし 手ぶらでＢＢＱってうたってる割には、サービス悪！ 基本持ち込みでやるのならいいかもしれませんが・・・ もう二度と行くこともないと思います 餃子食べてて良かった（笑） www.hkt1989.com 今回の旅はこちらから www.hkt1989.com www.hkt1989.com www.hkt1989.com

…り、駅前のスーパーでお肉を買って帰った～ 焼くだけだし、洗い物も楽ちんという事で・・・ たまたま牛肉４０％ＯＦＦって・・・（笑）おまけで牛たん 久しぶりに「牛タン」いただきますね～ やっぱりこちらも、食べちゃおう～ いい感じに焼けましたね（笑） 焼き肉のたれ、かけちゃいましょう～ スーパーの味付ハラミ買ってきた・・・ フライパンにのせるだけ～ 量少ない（笑） 半額で買えた和風ステーキ味付 楽ちんでいいけど、やっぱり脂が多いよね～ キッチンペーパーで吸い取ってから食べよう（笑）…

…ですが、たまたま売り切れてたので 「大阪王将」の餃子を買ってみた、餃子のタレもついていて お値段はこちらの方が安いんですが・・・ 焼く手間は変わらない・・・蓋の有り無しくらいかな ん～なんかお肉の味がしないというか・・・混ぜ物が多いというか やっぱりこっちの方が美味しい（笑） こちらは蓋をする～ 出来上がりはあまり変わらない・・・ 個人的には味の素の方が好きかもしれませんね・・・ 大阪王将の餃子は５５１の肉まんと一緒で、餡に混ぜ物が多い気がする www.hkt1989.com

最近面倒くさがりなので、買ってきて済まそうと・・・ 今日は味付きのハラミ お肉の種類が多いので、「ライフ」で買ってきた～ 別な日、珍しく「タンシタ」なんて売ってるので買ってみた かなり脂が出たので、キッチンペーパーで拭き取りながら焼いてみた 今日は少しいいお肉（笑） 脂が気になるので、Ａ４モモで十分 ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com www.hkt1989.com

よく作る、麻婆茄子豆腐～ 今回は冷蔵庫にあったお肉で作ってみた ふつうに粗挽き肉 最後お肉が余るんだよね～（笑） 今回は豚コマで～ 豚コマはありですね、全てお箸で行けます 鶏肉でやってみた 一口サイズに切って、後は炒めるだけ～ これもお箸で行けそう・・・ でもスプーンの方が食べやすかったりして（笑） ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

…てみた～ SPAMがお肉代わり・・・ しかし相変わらず、卵料理は苦手です（笑） SPAMがちょっとゴロゴロし過ぎたかな？？？ ケチャップとお好みソース 昼ごはん 簡単につけ麺～ つゆは、にんべんのつゆの素 ＋ 鹿児島のなんでも酢にお水を少し・・・ 海苔はちぎって乗せただけ～ 晩ごはん 近所に用足ししたあと、スーパーに寄ったら 居ましたよ赤札・・・ ビンナガマグロですが、生なので買いでしょ（笑） 解凍物より生がネットリしてて美味しいよね～ 甘い「母ゆずり」でいただきます ご馳走…

朝からお肉で～ 前の日に買ってきた豪州産アンガスビーフ 赤札だったので、ワンコイン以下（笑） 面倒なので焼肉のタレでいただきます～ お昼ご飯 残りの豚トロを一気に焼いて～ 残りの脂で炒飯～ 今回は豚トロを細かく切って具材に～ 晩ごはん 焼肉丼用にお肉買ってきた・・・ 焼いてて思った、ちょっと量が多かったらしい（笑） でも何とかのっかった～ Ａ５のお肉なので、柔らかい～ 途中からスプーンでいただきます～ 今日はデザート付き・・・ ご馳走さまでした～ www.hkt1989.co…

秋葉原でもう一軒～ 久しぶりに寄らせていただきました～ 大衆酒場「山城屋」さん akiba-yamashiroya.com 居酒屋でカナディアンクラブが飲めるのは嬉しい～ 先ほどはお肉系だったので・・・ 〆さば 鮭とばチップ ちくわの磯辺揚げ 今週の一品 本日はこの辺でお開き～ご馳走様でした！ www.hkt1989.com www.hkt1989.com www.hkt1989.com

秋葉原で一杯～ 人数少なかったのと、時間に限りがあるので、駅近で一杯 ヨドバシAkibaのレストランフロアにあるお店です。 tannosuke.com 生ビールから 最初の一品は牛タン万々歳～ いろいろとのってます 牛タンつくね 茹でタン 牛タン塩 牛タン煮込み 牛タンしゅちゅーミニ 〆はつくねとタン塩ですね～ ご馳走様でした、たまに食べると美味しいよね～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com www.hkt1989.com

…ゃないので（笑） 昼ごはん 豚トロ切り落としがいたので軽く～ もう塩胡椒で焼くだけ・・・ お肉食べ終わるころ気づいた・・・この脂使ってチャーハンいけるでしょ 今回は卵とネギのみ・・・ レタス入れちゃえ～ 後入れで、ちょい炒めすぎかな（笑） 脂たっぷり吸ってるので、シットリ系炒飯～ 晩ごはん 珍しく赤ネギを買ってきた そのまましゃぶしゃぶに～ 今回もお肉５００ｇでお腹いっぱいなので、〆は無し（笑） ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

上野で二軒目へ～ お肉いただいたので、お鮨で軽く～ tabelog.com ホタルイカのボイル 春ですね～ 筍 なんだっけ？・・・季節の野菜天ぷら レンコンはさみ揚げ 最後は握りを摘まんで～ ご馳走さまでした～ 本日はこれで帰ります・・・ www.hkt1989.com www.hkt1989.com www.hkt1989.com

久しぶりに焼肉屋さんへ～ 上野の「大昌園」 taishoen.co.jp 本日の前菜６点盛 大昌園サラダ 塩もの 上タン塩ステーキ・タンスジ・上みの塩麹漬け キムチ三点盛り ４点盛りきました～ いちぼを卵にくぐらせて～ カルビクッパを選んでみた～ 〆のシャーベット ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com www.hkt1989.com

スーパーにめずらしくラム肉があったので・・・ お値段が違うので悩みどころですが、肩ロースと切り落としを買ってきた ラムも高くなってきたね～ 切落しから やっぱり焼肉用の方がいい感じ こっちの方がお肉って感じなので、もやしの他に玉ねぎも投入～ ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

お肉で晩酌～ 冷凍庫にいた最後のサーロインステーキ・・・ そろそろやばくなってきたかな・・・水分飛んでそう（笑） 久しぶりに玉ねぎでステーキソース作る～ 久しぶりですが、いい感じに焼けました～ さっそく～ 味付き豚タン 本当は牛タン食べたかったんだけど、売り切れてた・・・ これはスーパーで買ってきた豚タン でも、こういうの楽ちん～ただ焼くだけ 豚ロース 何にしようか迷った末、一番簡単な塩胡椒でソテー 焼肉のたれかけてます～ ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com …

朝ごはん いか明太子の残り～ 少し残してもね～全部いっちゃおう・・・ 昼ごはん 冷蔵庫の残り物・・・今回はベーコンとネギ～ 晩ごはん 寒くって、シチューが食べたくなったので、お肉だけ買ってきた～ 野菜は冷凍庫にいたカット野菜＆玉ねぎ ちょこっと味見っ・・・ やっぱりご飯にかけちゃう派～ ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

…魚屋さんから・・・お寿司は３０％だったけど、お刺身は半額！ ローマイヤのローストビーフ丼もお安くなってました～ という事で、買ってお家に帰る～ お刺身からいただきました～ 最近はお皿に乗せ換えるのも面倒なので（笑） 鮪・鯛・エビですね いつものように、普通のしょうゆと・甘い九州醤油で 鮪はどっちもいい感じ ローストビーフ丼 自分でごはんに乗せる手間がかかります・・・ お肉の下のお野菜が邪魔（笑） ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

浅草のお肉屋さんで買ってくる、メンチ～ 経木でくるんでくれるのがうれしくて（笑） いい感じに油を吸ってくれるので、サクサクのまま とりあえずパンが残ってたので、メンチカツサンド 別のお肉屋さんで、ランチ用にいろいろサンド＋メンチカツ ハムカツ・メンチカツ・チキンカツ・コロッケの四種類 こちらは単独でメンチ～ スーパーで買って来たメンチカツ

冷蔵庫にあるもので炒め物いろいろです～ 何も考えず、すぐ出来るのですが、お肉が無くなるとね・・・ 野菜だけだと、なかなか考えつかないかもしれない ピーマンがいたので久しぶりに「回鍋肉」 肉野菜炒め キャベツではなく白菜で～ 簡単に麻婆豆腐でごはん～ たまには丸美屋で～ ご馳走さまでした www.hkt1989.com www.hkt1989.com

…～ たまには美味しいお肉でも食べたいなぁ（笑） モモですが、これならいけるでしょ・・・ 今回は焼き肉のたれかけちゃいます～ 豚ロース・・・こいつも50％オフでした まあまあの厚さがあったので、ポークソテーに～ 分厚い生姜焼きでもやっちゃおうかとも思ったのですが・・・ 唐揚げ粉が残っていたので、鶏＆豚ロースの唐揚げ 豚ロースからいってみよう 鶏モモは２枚を大きめにカットしてるので・・・食べ応えバッチリ ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.…

日暮里での会合の後、居酒屋に行く予定で何件か廻ったのですが 貸切やら、満席で・・・ 駄目もとで、前に行ったことのある、焼肉のお店が入れました～ ryuen.foodre.jp 既に飲んでいるので、乾杯は簡単に 珍しい牡蠣の塩辛からスタート タン塩 カルビとハラミ さがり ほっぺた ハラミお代わり～ レバー キムチいろいろ コリコリ カルビスープ 〆は冷麺で～ ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

…昼・・・ソーセージ盛々で、いってみよう～ お昼から幸せ（笑） 晩ごはん 寒くなってきましたね、お鍋の季節です（笑） 前回のセールで買って来た豚バラが冷凍庫にいるので、長ネギを買ってきて切るだけ～ ほかの野菜もと思うのですが、意外とこれが好き 今日はお肉のほかに、お豆腐も準備 豚バラ５００ｇあるので、〆まで行けない感じ（笑） おみやの「ひらめき」を少々振りかけてみた 今回はお腹いっぱいです、〆のごはん、麺の投入は中止です（笑） ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com

…で、久しぶりに数の子～ 栗きんとんが甘すぎるので・・・ 代わりに、小布施堂の栗鹿ノ子 煮物も適当に好きなものだけ チーズも入れてみたり～ やっぱりこれが一番好き（笑） 生酢で口直し 晩ごはん 大晦日の買い物で赤札見つけちゃったので、買っておいたお肉で晩ごはん お肉だけで足りなかったので、年越しそばの残りで「ざるそば」 デザートに「生信玄餅」 これも八王子の道の駅で買ってきた・・・山梨では買えなかったので（笑） おまけ 珍しく元旦に沖縄からのいただきもの、ありがとうございます～