休日の朝昼晩です かねふくの明太子のチューブがあるので、らくちんになりました・・・ 朝ごはん～ 一枚残ったので、トーストしてなめ茸で～ 昼ごはん 久しぶりにお肉たっぷりミートソース 粗挽き肉にはごろもの缶詰を入れて、ダシダで味変して完成！ 晩ごはん 回鍋肉飯にしてみた～ この日は「ところてん」 ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

休日の朝・昼・晩です ちょっと早起きしすぎたよ～（笑） ご飯ものが食べたい・・・ ちょうど筍穂先の水煮があったので、筍ご飯作ってみようって～ 白だしに水煮の筍入れるだけですが ちょっと味見～ こちらが本当の朝ごはん（笑） 簡単生姜焼き～ 昼ごはん 簡単ピザ～ 晩ごはん 札幌の佐藤水産で朝一に見つけてきた鮭の切落し・・・巡り合えるかは運ですが（笑） 冷凍庫に残ってた、量はそれほどでも無いので、全部焼いちゃえ～ お皿にのせたら、まあまあの量だった・・・ この日は冷凍保存の「シラス…

休日の朝昼晩 パン屋さんでロールパンを３個だけ入手・・・ 簡単に玉子サンド～ 久しぶりに、ハナマサの「やきそば」も１ｋｇで買ってきたので（笑） 昼ごはん あんかけ焼きそばにしてみよう やきそばは両面カリっと焼いて～ 冷蔵庫の残り物で～ あんかけ焼きそば・・・やきそば多すぎたかも～ 晩ごはん 残りのお肉で晩酌、残ってたキムチを使って「豚キムチ」にしてみた 本日のデザートは桃・・・ 固い系だった（笑） ご馳走さまでした～ www.hkt1989.comwww.hkt1989.co…

朝二日酔いだったので、シャッキリするようにカレーで・・・ 朝ごはん 残っていた「タバーンカレー」なるものをいただいてみた 金沢系なので黒い系のカレーかな いまだにお湯で温める系なのは仕方ないところ まあそれほど黒くないし、粘り気のあるカレーです 味は私の好きな系統かも あまり具材の感じが無いよね、溶けてるのかな・・・ 美味しいと思ったけど・お値段次第かな 昼ごはん キムチ焼そばにしてみた・・・ 途中まで普通に「富士宮焼きそば」で作ってたんだけど 魚粉の代わりに、キムチのせちゃ…

休日・・・暑いので、朝からスーパーにお買い物行って、食糧買い込んできた～ そろそろ終わりに近づいてる、とうもろこし買ってきた・・・ とりあえずレンジでチン～ もう一本は「とうもろこしご飯」に・・・今回は少しお塩入れて炊いてみた～ 途中でバター醤油にしよう～ 昼ごはん やっぱりお昼は冷たい麺～ 晩ごはん たまにはいいお肉で晩酌、５０％ＯＦＦだったので（笑） 玉ねぎでステーキソース作り 醤油・味醂・酒・ニンニク・生姜・黒砂糖 完成！ 今回は３００あるのでたっぷり～ ごはんは「とう…

珍しくパンがあったので～ 冷蔵庫にあったいつのだか判らないマーガリンと バター（こっちは新しい）でトースト 明太マヨ塗って食べよう 最後は全部塗って～ お昼ごはん ピザを焼いてみる・・・ハムとソーセージを大量に～ 焼いてる途中で、ピリ辛味噌と明太子もトッピング お味噌はこれ いい感じです～ 晩ごはん 塩焼きにしてから冷凍庫に入れておいた「鰤」～ そろそろ食べないとね・・・という事で 頂き物の徳造丸の煮汁で煮ていきます～ いい感じになってきた お皿に盛りつけて完成！ いい感じで…

休日の朝昼晩です～ 久しぶりに、ロールパンサンド作ってみた 冷凍の明太子スティックがあるので、簡単に作れる～ 昼ごはん 冷蔵庫の残り物で中華丼 残り物のお肉とカット野菜を一気に炒めて・・・ここまでは肉野菜炒め（笑） ガラスープをワンカップくらい入れて、とろみつけて完成 晩ごはん 久しぶり、お肉たっぷりミートソース 暑いのでパスタもね・・・と思いながら作ってます お肉と一緒によく巻けない（笑） 粗挽きだからでしょうね・・・最後はいつもこうなる おまけ キウイがあったので一緒に、…

朝からサンドイッチ作ってみよう 明太子もかねふくの冷凍パックがあるので簡単にできる～ 冷蔵庫にハム・チーズもいた～ 昼ごはん いつもの安いピザにソーセージとしらすをトッピング お皿に移すの面倒だったので、そのまま 青のりかけてみた～ いけるので残りにガッツリかけてみる 晩ごはん 肩ロースのブロックが冷凍庫にあったので・・・ いい感じに脂が残ったので、チャーハンいってみよう お肉食べちゃったので、ソーセージで代用 ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt…

朝ごはん 簡単に得意のチャーハン 昼ごはん キャベツミックスの残りで中華丼 ごはんの上にのせれば完成 晩ごはん 冷凍庫から粗挽肉がいたので麻婆豆腐茄子・・・今回余ってたエリンギを入れてみる おまけ ホッケが安かったので買ってみたんだけど～ 干物じゃないみたいなので、塩ふってそのまま、オーブンへ～ ん～いまひとつな出来（笑） あまり旨くない、干物買った方がよかった（笑） ご馳走様でした（笑）

ポテサラサラダ買ってきたので、久しぶりにロールパンサンドで朝ごはん作ってみた～ はさむものの準備が面倒だけど・・・ パンが小さいのでＳＰＡＭをどう挟むのか（笑） 昼ごはん 坂内のチャーシューが一つ残ってたので、この機会に～ 端っこと残り物のラーメンで 晩ごはん 豚ロースの味噌漬け買ってみた～ 切るの面倒なので、切落しの方が食べるのも楽ちん バター＆おかかで〆 ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

外食が増えているので、若干うちごはんの頻度が減ってきてますが・・・ 作っていないわけではないので・・・ 朝ごはん 最近、焼きそばはチンしてからフライパンへ～ ほぐす手間がほぼ省けるので楽ちん あっという間に完成です！ 昼ごはん 今日はチャーハン・・・ 今日は溶かしておいたルイベと一緒に～ ルイベ漬け～ 晩ごはん もやしにラム肉のせて・・・ジンギスカンもどき～ やっぱりベルの成吉思汗のタレ ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

休日の朝・昼・晩 卵が残ってたので、久しぶりにオムライス作ってみた～ SPAMがお肉代わり・・・ しかし相変わらず、卵料理は苦手です（笑） SPAMがちょっとゴロゴロし過ぎたかな？？？ ケチャップとお好みソース 昼ごはん 簡単につけ麺～ つゆは、にんべんのつゆの素 ＋ 鹿児島のなんでも酢にお水を少し・・・ 海苔はちぎって乗せただけ～ 晩ごはん 近所に用足ししたあと、スーパーに寄ったら 居ましたよ赤札・・・ ビンナガマグロですが、生なので買いでしょ（笑） 解凍物より生がネットリ…

朝からお肉で～ 前の日に買ってきた豪州産アンガスビーフ 赤札だったので、ワンコイン以下（笑） 面倒なので焼肉のタレでいただきます～ お昼ご飯 残りの豚トロを一気に焼いて～ 残りの脂で炒飯～ 今回は豚トロを細かく切って具材に～ 晩ごはん 焼肉丼用にお肉買ってきた・・・ 焼いてて思った、ちょっと量が多かったらしい（笑） でも何とかのっかった～ Ａ５のお肉なので、柔らかい～ 途中からスプーンでいただきます～ 今日はデザート付き・・・ ご馳走さまでした～ www.hkt1989.co…

久しぶりにホットサンド作ってみた～ しばらく使ってなかったので、心配でしたが、機械は大丈夫でした・・・ 普通に「ハムチーズ」＆「ハムチーズソーセージ」にしてみた ソーセージの下にニンニク味噌入れたけどね、どうなんでしょう ちなみに、パン祭りのお皿が欲しいわけじゃないので（笑） 昼ごはん 豚トロ切り落としがいたので軽く～ もう塩胡椒で焼くだけ・・・ お肉食べ終わるころ気づいた・・・この脂使ってチャーハンいけるでしょ 今回は卵とネギのみ・・・ レタス入れちゃえ～ 後入れで、ちょい…

朝ごはん いか明太子の残り～ 少し残してもね～全部いっちゃおう・・・ 昼ごはん 冷蔵庫の残り物・・・今回はベーコンとネギ～ 晩ごはん 寒くって、シチューが食べたくなったので、お肉だけ買ってきた～ 野菜は冷凍庫にいたカット野菜＆玉ねぎ ちょこっと味見っ・・・ やっぱりご飯にかけちゃう派～ ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

まだまだお餅残ってますね～ とりあえず、どんどん焼いていきましょう～ 今回はSPAMを一緒に焼いてみた ＳＰＡＭで磯辺巻き、一部チーズ乗せ～ お昼ごはん 冷凍ごはんでチャーハン・・・あとは残り物 味付けは塩・胡椒・醤油・若干の味の素 晩ごはん たまには５等級食べたい（笑） この日はイチゴ特売日だったので、デザートあり～ ご馳走様でした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

朝ごはん 得意のゆで卵に明太子で簡単朝ごはん～ 昼ごはん ピザでお昼・・・ソーセージ盛々で、いってみよう～ お昼から幸せ（笑） 晩ごはん 寒くなってきましたね、お鍋の季節です（笑） 前回のセールで買って来た豚バラが冷凍庫にいるので、長ネギを買ってきて切るだけ～ ほかの野菜もと思うのですが、意外とこれが好き 今日はお肉のほかに、お豆腐も準備 豚バラ５００ｇあるので、〆まで行けない感じ（笑） おみやの「ひらめき」を少々振りかけてみた 今回はお腹いっぱいです、〆のごはん、麺の投入は…

元旦の朝は、毎年お雑煮 鶏肉は冷凍済の放り込むだけ～ お餅は実家と従姉妹から頂いてます、本当に毎年ありがたい～ 毎年の事ですが、好きなものだけでおせちもどきの準備 籠清の柚子伊達巻・・・これが好きで毎年買ってます 普通のはオンワードファミリーセールで鈴廣が買えるので～ あとは佐藤水産のルイベ漬＆いくら醤油漬け 人が来ないので、年々手抜きになってるね、今年はお屠蘇も作ってないし（笑） 塩抜きしないでいい味付きが売ってたので、久しぶりに数の子～ 栗きんとんが甘すぎるので・・・ 代…

珍しく株付きのなめこ買ってみた～ 久しぶりに出汁からとって、お味噌汁（笑） たくさん作ったので、ごはんチンする間に味見～ 昼ごはん 焼きそば適当でいいから、らくちん 晩ごはん 久しぶりに回鍋肉の素手に入れたので～ 肩ロースたっぷり～ ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

休日の朝・昼・晩 滅多にやらないホットケーキ焼いてます・・・ 今回は横でベーコン焼いてます～ 一枚は普通に～ もう一枚はベーコン入れてみた 完成～ こっちは普通の 苺ジャム大量のせ～ ベーコン入り やっぱりケチャップですかね～（オタフクソースと混ぜてます・・・） 昼ごはん 残り物のソーセージと一緒に～ 晩ごはん 近所のスーパーで「生かつお」があった～赤身側で赤札（笑） 晩酌でいただきます～ にんにくと生姜の二種類で～ やっぱり、甘い醤油とにんにくが好き（笑） おまけ 冷凍庫の…

おみやげたちのその後～ 冷凍庫で眠ってるのが結構あるので、そろそろ消費～ 今回はお初の「手まり筋子・明太」 やっぱりご飯にのせてみる ピリ辛の筋子って初めて、美味しいんですが・・・ これはお酒のあてにピッタリ（笑） 残りは晩酌に（笑） 昼ごはん 久しぶりに、ガパオの素で焼きそば・・・友人からのおみやげでいただいた～ 久しぶりですが、美味しい（笑） 晩ごはん 冷凍庫で眠ってた、「鶏のたたき」 鶏モモ一枚がカチンコチンなので、食べるのに準備が～ キレイに切れました（笑） ご馳走さ…

久しぶりに休日の朝・昼・晩のせてみた・・・ 冷凍庫から「ふくやの明太子」解凍して茹で卵と混ぜるだけ～ 明太子を味わいたいので・・・思いっきってもう一本入れてみた～ いい感じ（笑） 昼ごはん 残り物のベーコン使って、焼きそば～ 晩ごはん 見てたら牛タンが食べたくなっちゃった・・・ 珍しくスーパーで牛タンとハラミ買ってきた～ やっぱり厚めの牛タン美味しい（笑） やっぱり牛タンで〆 ご馳走様でした～ 今日はデザート付き・・・種なしピオーネがあった～ www.hkt1989.com

休日の朝・昼・晩 連休中です、浅草の街は激混みなので、お家でおとなしくが一番（笑） お家にある食材と、ちょい足しでいきましょう～ 朝から炊き込みご飯～ せっかくなのでタケノコの穂先だけ売っていたので追加で～ 放り込むだけですからね～ アッと今に完成！ 昼ごはん 残り物のソーセージと、ベーコンの切落し 細切れにせずそのままトッピングで やきそばはそのまま〜 焼いただけですが、お肉食べてる感が～ 晩ごはんは簡単に～ なめこが売っていたので、お豆腐と一緒にお味噌汁でも作ってみよ～ …

久しぶりに休日の朝・昼・晩です オンワードのファミリーセールで買ってきた、ハム食べるの忘れてた（笑） そろそろ食べないとねという事で・・・ 朝ごはん ちょっともったいないけど、目玉焼きにしちゃった 惜しげもなく４枚すべていってしまえ（笑） 昼ごはん 冷凍庫からこれも残り物 そしてチャーシュー代わりにボンレスハムいってみよ～ 茹でるだけ～ ハムのサイズが大きい（笑） 晩ごはん そろそろ暖かくなってきたので、「ネギしゃぶ」も終わりの季節かな～ 今回は、オンワードのセールで買ってき…

早朝の武蔵浦和へ、青空交流会なんですが、お天気が悪い（笑） 少し早く駅に着いたので、朝ごはんをいただきに、珍しくドトールへ・・・ モーニングセットで朝ごはん 足りないので、追加でホットドッグを この日は、終日の雨だったので写真は撮れませんでした・・・ ただ、前後も誰もいないので、スルーで廻ることも出来たので、なんとか完走（笑） 終了後、遅めの昼ご飯へ お風呂の後のビールは格別！ ちょこっと摘まんで～ ランチは「イカ天そば」 宴会は17時からなので、先に駅ビルに入っている中華で…

久しぶりに休日の朝・昼・晩、です。 サッパリ醤油ラーメンが冷凍庫に入っているので 朝ラーいってみましょう 余計なものは入れずに、玉ねぎだけ～ そして今日は予定もないので、朝からニンニクたっぷり入れて～ 完成です！ 昼ごはん 豚丼作ってみた 肩ロースの焼肉用位の厚さがちょうどいいかも 後はフライパンで焼くだけ～ ご飯の上にのせれば、いい感じに出来上がり 晩ごはん 自然薯の残りが冷蔵庫に、ぶえん鰹の残りは冷凍庫にあったので ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com

休日の朝昼晩です～ 閉店直前のスーパーで、買ってきたクロワッサン～ 冷蔵庫に明太子残ってる～ 30秒くらいチンしてからの方が食べやすい 昼ごはん お正月残りのお餅と大根も残りを使って、簡単に辛み餅 いい感じです～ 晩ごはん 昼間は暖かい日が続いたけど、まあまあ夜は冷え込んでますね～ 簡単にシチュー 前回冷凍庫の処理しちゃったので、お肉だけは買ってきた 人参は見つけたけど、入れ忘れたてしまったので、チンしてから後入れ（笑） チョコっと味見・・・やっぱり人参固め（笑） もう少し火…

ロールパン勝ってきたので、たまにはパン食も～ 今なら、稚加榮の明太子があるし・・・ 昼ごはん 冷蔵庫の残り物・・・玉ねぎ玉とベーコンでチャーハン 今回は塩・胡椒・お醤油のみ～ 晩ごはん 冷凍庫の残り物処理、冷凍野菜 & 冷凍シーフードでシチュー 途中で味見（笑） かき混ぜてたら、ブロッコリーがどんどん分解してった～ いつものようにご飯にかけて、頂きましょう～ ご馳走さまでした～ www.hkt1989.com www.hkt1989.com

お正月休みも終わりを迎えようとしていますね～ 普通の土日モードに戻していかないと（笑） でも、お正月の残り物がまだまだ残ってる～ 切っておいたお餅・・・今日は磯辺で頂きましょう 二つだけチーズ巻いて～ 煮物もいい色になりましたね（笑） 昼ごはん お昼は買っておいたピザに、ソーセージ・伊達巻・蒲鉾をトッピング チーズをのせて、オーブンへ 切れば完成です 晩ごはん 「ルイベ漬」と「いくら醬油漬」が残ったので、やっぱり丼でしょう www.hkt1989.com www.hkt198…

お正月の朝はやっぱりお雑煮～ お餅は実家からと従姉妹から送ってもらっているので、たくさんあります。 買うお餅みたいによくついてないので、美味しい（笑） 今回はやいてから投入・・・横で煮物も火入れ～ いつもの事ですがおせちは好きなものだけなので、おせちもどき（笑） お屠蘇は作るの面倒なので、お酒をちょこっとだけね・・・これでお昼寝確定～ 昨晩から火入れした煮物から 大好き「籠清」の柚子伊達巻と特上板～ ルイベ～ いつものように、小布施堂の「栗鹿ノ子」 さっぱりなます～ 後で判っ…