朝ごはん
朝からラーメンをいただきます・・・


茹でてる間に、「スーチカ―」をチン!
ほうれん草とかまぼこを冷蔵庫から~


やっぱりこれを使いたい~
お昼ごはん
お昼はとっても暑くなってきたので、さっぱりとみょうがの千切りと一緒に
おうどんは、頂き物の岡山うどん
麺に混ぜたのはただの千切り、残りは甘酢に漬けてみた。


お昼はさっぱり頂きました。
やばっ、外は30℃越えた~
今日の夕食はミートソースって決めてたので、先に作ってます。
はごろものあらびきミートソースをベースに、お肉を追加~
これも簡単に、お肉と玉ねぎを炒めて、あとは煮込むだけ~


ここで、例のオールスパイスをちょい足ししてみる。
いい感じです、これで準備は終了!
さすがに、麺だけというのは・・・・
なので、晩酌は軽めに



あとは、カニ缶で蟹サラダ~
本当はプパッポンカリーのリベンジ用だったんだけど・・・



夕ごはん
パスタを茹でてる間に温めなおし~
あっという間に完成です。



お肉たっぷりのミートソース!
ご馳走様でした
今日のデザートは、台湾産のパイナップル~
芯まで柔らかいんですね~