自炊にも慣れてきたのか、疲れてきたのか・・・
簡単に作るようになってきた。
体重増加もあるので、量も少なめに~
晩酌1
サラダ以外は冷凍庫から~
お刺身と味付き砂肝を炒めるだけ~





晩酌2
簡単に出来合いのローストビーフと冷凍庫のホルモンで~




晩酌3
今日は豪華に国産カルビ、冷奴は「えびまこ」で~
家の近所のお肉屋さんのガレージセールで~








晩酌 おまけ
「キンショ―メロン」
あまり見かけないメロンがあったので買ってみた・・・



自炊にも慣れてきたのか、疲れてきたのか・・・
簡単に作るようになってきた。
体重増加もあるので、量も少なめに~
サラダ以外は冷凍庫から~
お刺身と味付き砂肝を炒めるだけ~
簡単に出来合いのローストビーフと冷凍庫のホルモンで~
今日は豪華に国産カルビ、冷奴は「えびまこ」で~
家の近所のお肉屋さんのガレージセールで~
「キンショ―メロン」
あまり見かけないメロンがあったので買ってみた・・・